ขอเชิญผู้สูงอายุ อายุ 60 ปีขึ้นไป เข้าร่วมโครงการตรวจติดตาม “ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย ภัยเงียบในผู้สูงอายุ”
เพราะ “มวลกล้ามเนื้อ” เป็นกุญแจสำคัญของการใช้ชีวิตอย่างแข็งแรง หากปล่อยให้กล้ามเนื้อลดลง อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการหกล้ม การช่วยเหลือตนเองลดลง และส่งผลต่อคุณภาพชีวิต
.
กิจกรรมภายในโครงการพบกับ
ประเมินความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ โดยการวัดแรงบีบมือ
สมรรถภาพร่างกาย โดยการลุกนั่งเก้าอี้ 5 ครั้ง
ตรวจมวลกล้ามเนื้อด้วยเครื่อง BIA
รับฟังผลตรวจ พร้อมคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
กิจกรรมยืดเหยียดตามหลักแพทย์แผนไทยประยุกต์
บรรยายให้ความรู้
เรื่องการดูแลและป้องกันภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยในผู้สูงอายุ
โดย รศ.พญ.พิชญาภา รุจิวิชชญ์
ผู้อำนวยการศูนย์การแพทย์ธรรมศาสตร์คูคต
เรื่อง โภชนาการสำหรับป้องกันภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยในผู้สูงอายุ
โดย อ.นพ.พหล สโรจวิสุทธิ์
อาจารย์หน่วยโภชนศาสตร์คลินิก ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มธ.
.
วันที่ 23 กรกฎาคม 2569
เวลา 08.00 – 12.00 น.
ห้องประชุมใหญ่ ชั้น 2 ศูนย์การแพทย์ธรรมศาสตร์คูคต ตำบลคูคต อำเภอลำลูกกา จังหวัดปทุมธานี
.
ลงทะเบียนเข้าร่วมได้ที่ QR Code ในโปสเตอร์
รับจำนวนจำกัด มาร่วมดูแลสุขภาพกล้ามเนื้อ เพื่อก้าวสู่วัยสูงอายุอย่างแข็งแรงไปด้วยกัน 
